HOME

Cursussen & eBooks

 

FITnl Shop

Meteen downloaden!
Direct toegang!

Download nu!

meer info...

FIT Methode voor een Fit Lichaam

Ben jij op zoek naar een compleet pakket dat je van begint tot eind helpt een gezonde levensstijl door te voeren? Met de Fit Methode van fit.nl haal je precies dit in huis. Het boek wat boordevol fitness en gezondheid informatie staat helpt je om deze onderwerpen beter te begrijpen. Vanaf nu weet jij welke spieren je wanneer traint, wat de belangrijkste pijlers zijn in een trainingsplan en hoe je stapsgewijs een gezonde leefstijl creëert.

Verder helpt het boek je wegwijs te maken tussen de bergen informatie en hypes die de ronde doen in de gezondheid- en fitnesswereld. Je leert over de foamroller, de waarde van rekken, waarom je niet meer afvalt en wat de juiste uitvoering van de fitness-oefeningen zijn. Daarnaast worden de waarde van onder andere brood en pasta besproken en waarom je fruit beter eet dan drinkt. Tot slot gaat het boek ook nog uitgebreid in op mindset en herstel gerelateerde onderwerpen.

Als je het boek vandaag besteld heb je het morgen al in huis. Toch heb je met de FIT-methode de mogelijkheid om nog veel meer ondersteuning bij je gezondheidsverandering te krijgen. Zo kun je ervoor kiezen om in dit proces geholpen te worden door personal trainers en kun je de mobiele applicatie downloaden. In deze app vind je voorbeeld voedingsschema's, trainingsschema's voor thuis en in de sportschool en de mogelijkheid om je voeding bij te houden. Buiten dat krijg je ook nog toegang tot de FIT.nl Community.

Waar voor sommigen alleen het boek de FIT-methode genoeg is, zijn er voor anderen nog veel meer mogelijkheden. Waar de één alles uit het boek leert, kun je je ook uitgebreider laten ondersteunen met de verschillende pakketten op FIT.nl. Voor ieder motivatieniveau en voor ieder budget is wat aanwezig. Maar één ding is altijd zeker, met de FIT-methode realiseer je ongeacht je startniveau een gezonde leefstijl.

 

Reacties 0


Reageer op dit artikel

Het emailadres wordt niet gepubliceerd.