HOME

Cursussen & eBooks

 

Mindfulness voor het Dagelijkse leven Happy with Yoga

Meteen downloaden!
Direct toegang!

Download nu!

meer info...

Mindfulness Happy with Yoga

Heb je wel eens last van stress of depressieve verschijnselen, loop je vaak te piekeren en vind je het moeilijk om je rust te vinden en te ontspannen? Dit zijn vandaag de dag veel voorkomende ongemakken bij iedere Nederlandse burger. Toch is dit niet hoe het zou moeten zijn.

Tegenwoordig leidt een groot deel van de Nederlandse bevolking onder stress. 1/3 van de mensen in de WAO heeft last van psychische klachten en 10% van de beroepsbevolking heeft last van burn-out verschijnselen. En als of dat nog niet genoeg is, zestig procent van de Nederlandse werknemers heeft met stress te maken. Tot slot zijn 75% van de huisarts bezoek stress gerelateerd.

Rolf van Happy With Yoga was iemand die in de bovengenoemde groepen viel. Plotseling had hij geen zin meer om initiatief te nemen en voelde hij zich stijf en futloos. Terugkijkend zat hij tegen een depressie aan. Gelukkig kwam hij na een intensieve zoektocht al snel uit bij mindfulness en meditatie.

Vandaag de dag biedt hij een cursus aan die jou helpt af te rekenen met depressieve en onrustige gevoelens. Bovendien helpt het je bij het verhogen van je concentratie en efficiëntie in je dagelijks leven. Veel van de effecten van mindfulness en meditatie zijn ook wetenschappelijk bewezen. Zo blijkt het voor minder stress en meer emotionele balans te zorgen, het vergroot je creativiteit, je neemt betere beslissingen en je concentratie en je nachtrust verbeterd.

Door je in te schrijven voor de cursus van Rolf krijg je gedurende 8 weken dagelijks e-mails met mindfulness oefeningen. Op deze manier krijg je alle informatie stapsgewijs gepresenteerd en raak je nooit overladen met informatie. Daarnaast krijg je video's en audiobestanden meegestuurd wanneer de oefeningen meer uitleg behoeven. Tot slot krijg je de bonusmodule 'Mindfulness op het werk' er gratis bij. Dit is wel zo handig aangezien de meeste mensen het grootste gedeelte van hun dagelijks leven op het werk doorbrengen.

 

Reacties 0


Reageer op dit artikel

Het emailadres wordt niet gepubliceerd.

eCursus Weddingplanner

Vul hieronder je emailadres in en ik stuur je de cursus meteen per email naar je toe.

49,-

 

 Ideal
 Paypal  
 Bancontact  
 Sofort